2026年冬令时：法国、英国今晚拨回一小时，跨境日程怎么变？

法国凌晨3点变2点，英国凌晨2点变1点。巴黎与伦敦仍相差一小时，但与北京时间的时差扩大，跨国会议和课程需要重新核对。

10月25日星期日凌晨，法国和英国将再次拨回时钟。对多数居民而言，这是一个多出一小时的周末；对需要跨境出行、上课或工作的家庭和企业而言，它也是一次日程调整：欧洲内部的时差未变，与亚洲的联络时间却要重新计算。

法国政府公布的安排是，10月24日至25日夜间，凌晨3点拨回2点，结束夏令时。英国则在当地凌晨2点拨回1点，恢复格林尼治标准时间。两国虽然钟面上的调整时刻不同，实际是在同一时刻完成切换，巴黎仍比伦敦快一小时。法国政府说明、英国政府说明。

时钟往后拨，与北京的时差增加一小时

“冬令时往前还是往后调”，是这次换季调时最直接的问题。答案是往后：法国凌晨2点至3点之间的时段将再走一次。调整不会增加一天中的日照，只是改变日出、日落在钟面上对应的时间；与继续采用夏令时相比，天亮和天黑都会显示在更早的时刻。

变化在跨时区联系中更容易被察觉。冬令时开始后，巴黎比北京晚7小时，伦敦比北京晚8小时。北京时间晚上8点，巴黎是下午1点，伦敦是中午12点。

这也意味着，一场固定在巴黎下午2点举行的线上课程，对中国学生来说将从晚上8点推迟至9点；如果课程固定使用北京时间，巴黎参与者看到的当地上课时间则会提前一小时。会议本身没有改期，换算结果已经变了。

因此，跨国团队核对的重点不只是“星期几、几点”，还包括邀请采用哪个时区。写明“巴黎时间14时”，比在聊天中沿用一张夏季时差表更清楚。涉及多个国家的重复预约，也应检查日历是否正确保留了主办方时区。

英法时差不变，夜间行程仍要看运营商通知

往返巴黎与伦敦的旅客无需把两地时差重新计算成两小时或零小时。但这不代表拨表当夜的所有交通服务都保持原样。

凌晨重复出现的时段，可能使只写钟点、不注明时区的接送安排产生歧义。涉及夜间出发、转机、机场接驳或跨境换乘时，应以运营商最新公布的当地时间为准，不能仅凭“时钟拨回一小时”自行推算班次提前或延后。

手机与电脑通常能够自动调整，前提是相关日期、时间和时区设置正常。法国政府提醒，墙上时钟、独立闹钟及部分家用电器仍需要手动修改。法国政府设备调整提示。

取消调时讨论多年，今年仍按现行规则执行

欧洲取消季节性调时的讨论，容易让公众误以为拨表制度已经结束。法国政府最新说明指出，欧盟虽然曾提出取消调时，但尚未形成共同决定，法国仍继续每年调整两次时钟。

法国1976年恢复换季调时，最初主要着眼于减少人工照明需求、节约能源。如今制度是否继续，与这个周末具体如何拨表，是两个不同的问题：政策仍在讨论，现行时间安排已经明确。法国政府对制度背景的说明。

对下周有国际课程、面试或商务会议的人来说，星期日晚检查一次日历，比到周一再发现时差变化更省事。英国政府已列出下一次进入夏令时的日期：2027年3月28日，时钟将再次向前拨一小时。英国调时日历。